Formations auto hypnose
L’auto hypnose permet d’interagir avec la partie inconsciente d’un individu.
Pour en comprendre l’intérêt il est important de connaitre le rôle de cet Inconscient.
Qu’est ce que l’Inconscient ?
On peut imaginer que un peu comme un coéquipier invisible qui s’occupe de tout ce qui est automatique dans notre fonctionnement, sur un plan :
- Physique : Fonctions biologiques de base comme la respiration, le rythme cardiaque, la gestion du potentiel énergétique, les automatismes de sommeil …
- Psychique : Les émotions, les comportements …
Une grande partie des problématiques rencontrées en entreprise ont généralement un lien direct ou indirect avec le fonctionnement de cet Inconscient :
- Fatigue, stress, manque de motivation …
- Problèmes de communication et gestion des rapports humains …
Stratégie globale de formation
Pour solutionner efficacement ces problématiques, il est donc essentiel d’agir directement sur leurs origines et sur la programmation de l’Inconscient.
Pour cela, chaque formation propose deux axes de travail :
- Des apprentissages Conscients relatifs au fonctionnement du corps et de l’Inconscient. Le but est d’apporter des éléments concrets et faciles à mettre en oeuvre afin de développer une bonne gestion de la problématique ciblée. Ces connaissances permettent ainsi de faire évoluer ses habitudes et de faire des choix plus adaptés.
- De la pratique en auto hypnose”: Pour apprendre à gérer son Inconscient et développer un éventail de techniques efficaces.
Le “Pack formation”
Chaque formation comprend les éléments suivants:
– Des interventions concrètes sur votre lieu de travail ou dans tout autre endroit choisi par vous.*
– Les séances sont espacées de 4 à 5 semaines pour permettre des temps d’intégration et d’entrainement.
– Durée: idéalement 2h (comprenant un temps de pratique en fin de séance).
– Nombre de participants: de 12 à 15 par séance.
* : des interventions par visioconférence sont envisageables si les paramètres techniques et logistiques le permettent.
– Les séances sont espacées de 4 à 5 semaines pour permettre des temps d’intégration et d’entrainement.
– Durée: idéalement 2h (comprenant un temps de pratique en fin de séance).
– Nombre de participants: de 12 à 15 par séance.
* : des interventions par visioconférence sont envisageables si les paramètres techniques et logistiques le permettent.
Des fiches au format A5, qui reprennent les connaissances et les techniques abordées lors des interventions.Chaque participant reçoit un code permettant d’accéder à une zone support spécifique à sa formation, sur www.neocoaching.fr.
Cette espace privatif comprend toutes les ressources complémentaires pour faciliter l’intégration des connaissances et l’acquisition des techniques d’auto hypnose. Il reste accessible plusieurs années après la fin de la formation.
Exemples de ressources mises à disposition:
Cette espace privatif comprend toutes les ressources complémentaires pour faciliter l’intégration des connaissances et l’acquisition des techniques d’auto hypnose. Il reste accessible plusieurs années après la fin de la formation.
Exemples de ressources mises à disposition:
- Des enregistrements audio, téléchargeables, pour s’entraîner aux techniques d’auto hypnose.
- Les “fiches mémoire” en format numérique, pour pouvoir les consulter à tout moment.
Quelques exemples de programmes
Ces exemples sont donnés à titre indicatif. Les programmes sont systématiquement ajustés au cas par cas, pour correspondre exactement aux besoins spécifiques et à l’identité de chaque entreprise.
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Outils de gestion de la fatigue (6 séances)
Apprentissages Conscients
Action sur l’hygiène de vie individuelle :
– Choix alimentaires.
– Gestion du potentiel énergétique.
– Connaissance et gestion des rythmes de sommeil…
Connaissance de l’Inconscient:
– Fonctionnement global.
– Méthode de communication avec l’Inconscient.
– Pouvoirs de l’Inconscient.
– Choix alimentaires.
– Gestion du potentiel énergétique.
– Connaissance et gestion des rythmes de sommeil…
Connaissance de l’Inconscient:
– Fonctionnement global.
– Méthode de communication avec l’Inconscient.
– Pouvoirs de l’Inconscient.
Techniques d'auto hypnose
Entrainement de base à l’auto hypnose:
– Respiration abdominale.
– Relâchement musculaire Conscient.
– Méthode d’approfondissement.
Applications concrètes:
– Sieste Flash.
– Programmation du sommeil.
– Optimisation des phases de repos.
– Auto hypnose de nettoyage et de ressourcement.
– Techniques avancées de récupération.
– Respiration abdominale.
– Relâchement musculaire Conscient.
– Méthode d’approfondissement.
Applications concrètes:
– Sieste Flash.
– Programmation du sommeil.
– Optimisation des phases de repos.
– Auto hypnose de nettoyage et de ressourcement.
– Techniques avancées de récupération.
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Optimisation du Management par auto hypnose (8 à 10 séances)
Apprentissages Conscients
Connaissance de l’Inconscient:
– Fonctionnement global.
– Méthode de communication et d’interaction avec l’Inconscient.
– Pouvoirs de l’Inconscient.
Compétences sociales:
– Connaissance du mécanisme des émotions.
– Gestion des conflits.
– Communication bienveillante.
– Gestion de l’Inconscient Collectif…
– Fonctionnement global.
– Méthode de communication et d’interaction avec l’Inconscient.
– Pouvoirs de l’Inconscient.
Compétences sociales:
– Connaissance du mécanisme des émotions.
– Gestion des conflits.
– Communication bienveillante.
– Gestion de l’Inconscient Collectif…
Techniques d'auto hypnose
Entrainement de base à l’auto hypnose:
– Respiration abdominale.
– Relâchement musculaire Conscient.
– Méthode d’approfondissement.
Gestion des émotions et reprogrammation des comportements.
– Libération émotionnelle par auto hypnose.
– Transformation des comportements non bénéfiques.
Mobilisation des ressources inconscientes pour atteindre un objectif.
Gestion de la fatigue et des ressources individuelles:
– Sieste Flash.
– Programmation du sommeil.
– Optimisation des phases de repos.
– Auto hypnose de nettoyage et de ressourcement.
– Techniques avancées de récupération.
– Respiration abdominale.
– Relâchement musculaire Conscient.
– Méthode d’approfondissement.
Gestion des émotions et reprogrammation des comportements.
– Libération émotionnelle par auto hypnose.
– Transformation des comportements non bénéfiques.
Mobilisation des ressources inconscientes pour atteindre un objectif.
Gestion de la fatigue et des ressources individuelles:
– Sieste Flash.
– Programmation du sommeil.
– Optimisation des phases de repos.
– Auto hypnose de nettoyage et de ressourcement.
– Techniques avancées de récupération.
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Bien-être et harmonie au sein de l’entreprise (6 à 8 séances)
Apprentissages Conscients
Action sur l’hygiène de vie individuelle :
– Choix alimentaires.
– Gestion du potentiel énergétique.
– Connaissance et gestion des rythmes de sommeil…
Compétences sociales:
– Communication bienveillante.
– Connaissance du mécanisme des émotions.
– Gestion des conflits.
Connaissance de l’Inconscient:
– Fonctionnement global.
– Méthode de communication et d’interaction avec l’Inconscient.
– Pouvoirs de l’Inconscient.
– Choix alimentaires.
– Gestion du potentiel énergétique.
– Connaissance et gestion des rythmes de sommeil…
Compétences sociales:
– Communication bienveillante.
– Connaissance du mécanisme des émotions.
– Gestion des conflits.
Connaissance de l’Inconscient:
– Fonctionnement global.
– Méthode de communication et d’interaction avec l’Inconscient.
– Pouvoirs de l’Inconscient.
Techniques d'auto hypnose
Entrainement de base à l’auto hypnose:
– Respiration abdominale.
– Relâchement musculaire Conscient.
– Méthode d’approfondissement.
Gestion des émotions et reprogrammation des comportements.
– Libération émotionnelle par auto hypnose.
– Transformation des comportements non bénéfiques.
Gestion de la fatigue et des ressources individuelles:
– Sieste Flash.
– Programmation du sommeil.
– Optimisation des phases de repos.
– Auto hypnose de nettoyage et de ressourcement.
– Techniques avancées de récupération.
– Respiration abdominale.
– Relâchement musculaire Conscient.
– Méthode d’approfondissement.
Gestion des émotions et reprogrammation des comportements.
– Libération émotionnelle par auto hypnose.
– Transformation des comportements non bénéfiques.
Gestion de la fatigue et des ressources individuelles:
– Sieste Flash.
– Programmation du sommeil.
– Optimisation des phases de repos.
– Auto hypnose de nettoyage et de ressourcement.
– Techniques avancées de récupération.
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Outils de gestion du stress (6 à 8 séances)
Apprentissages Conscients
Compétences sociales:
– Connaissance du mécanisme des émotions.
– Gestion des conflits.
– Communication bienveillante.
Action sur l’hygiène de vie individuelle :
– Choix alimentaires.
– Gestion du potentiel énergétique.
– Connaissance et gestion des rythmes de sommeil…
Connaissance de l’Inconscient:
– Fonctionnement global.
– Méthode de communication et d’interaction avec l’Inconscient.
– Pouvoirs de l’Inconscient.
– Connaissance du mécanisme des émotions.
– Gestion des conflits.
– Communication bienveillante.
Action sur l’hygiène de vie individuelle :
– Choix alimentaires.
– Gestion du potentiel énergétique.
– Connaissance et gestion des rythmes de sommeil…
Connaissance de l’Inconscient:
– Fonctionnement global.
– Méthode de communication et d’interaction avec l’Inconscient.
– Pouvoirs de l’Inconscient.
Techniques d'auto hypnose
Entrainement de base à l’auto hypnose:
– Respiration abdominale.
– Relâchement musculaire Conscient.
– Méthode d’approfondissement.
Gestion des émotions et reprogrammation des comportements.
Gestion de la fatigue et des ressources individuelles:
– Sieste Flash.
– Programmation du sommeil.
– Optimisation des phases de repos.
– Auto hypnose de nettoyage et de ressourcement.
– Techniques avancées de récupération.
– Respiration abdominale.
– Relâchement musculaire Conscient.
– Méthode d’approfondissement.
Gestion des émotions et reprogrammation des comportements.
Gestion de la fatigue et des ressources individuelles:
– Sieste Flash.
– Programmation du sommeil.
– Optimisation des phases de repos.
– Auto hypnose de nettoyage et de ressourcement.
– Techniques avancées de récupération.